內容簡介
生存和發展是人類永恆的主題，據一些專門研究生存與發展的專家預測，21世紀擺在人類面前的最大敵人就是──生存。
野外是不相信眼淚的，更沒有「上帝」的慈愛之心，無時無刻不在考驗著人的心理、體能與技能。有時遇到的突發情況，會令你目瞪口呆、驚慌失措，甚至精神崩潰；有時遇到的困難，可能是你一生中所有困難的總和，令你畏怯膽顫；有時遇到的傷病與痛苦，可能會令你痛不欲生……
野外是不相信眼淚的，更沒有「上帝」的慈愛之心，無時無刻不在考驗著人的心理、體能與技能。有時遇到的突發情況，會令你目瞪口呆、驚慌失措，甚至精神崩潰；有時遇到的困難，可能是你一生中所有困難的總和，令你畏怯膽顫；有時遇到的傷病與痛苦，可能會令你痛不欲生……
目錄
前言
第一章 出發前的準備
第二章 快速判斷方向
第三章 尋找食物
第四章 尋找水
第五章 安全行走
第六章 宿營、休息與藏身
第七章 不間斷的求援
第八章 自救、互救與緊急救治
第九章 躲避意外危險
第十章 調適心理
第十一章 預測天氣
第十二章 收集資料
第一章 出發前的準備
第二章 快速判斷方向
第三章 尋找食物
第四章 尋找水
第五章 安全行走
第六章 宿營、休息與藏身
第七章 不間斷的求援
第八章 自救、互救與緊急救治
第九章 躲避意外危險
第十章 調適心理
第十一章 預測天氣
第十二章 收集資料
目錄
前言………10
Chapter 1 露營
帳篷—屋形帳‧小屋型帳篷‧傘形帳‧楔形帳‧金字塔型帳篷‧貝克帳‧森林帳篷‧單坡天幕帳‧彈出式帳篷／拋帳‧探險家帳篷‧登山帳篷／背包帳篷‧測地線帳篷／圓頂帳‧印第安帳／錐形帳‧營柱‧營釘‧帳篷材質‧搭帳篷‧帳篷維護
露營車—折疊式露營拖車‧承載式露營車‧旅行拖車‧第五輪拖車‧自走式露營車‧廂型改裝露營車‧雪上摩托車‧越野車
沼澤地露營
露營寢具—睡袋絕緣材質‧睡袋類型‧內套‧睡袋表布‧拉鍊‧乾洗過的睡袋‧充氣睡墊‧泡棉睡墊‧帆布折疊床
鞋襪—皮靴‧橡膠皮靴‧橡膠鞋（未絕緣）‧混合材質靴‧橡膠靴（絕緣）‧皮靴（絕緣）‧及臀長筒靴與涉水褲‧雪鞋
露營衣著—溫暖天氣‧涼爽天氣‧寒冷天氣‧雨具
露營燈具—汽化燈‧瓦斯燈‧電池燈‧蠟燭
露營工具—短柄小斧‧長柄斧‧露營鋸子‧刀
背包—日用背包‧旅行背包‧外架式與內架式背包‧背籃‧腰包‧如何裝填背包
營火—獵人火堆‧鑰匙孔火堆‧溝渠火堆‧印地安式火堆‧印地安式火爐‧反射火堆‧丁格杖火堆‧瑞典式火堆‧雨或雪
繩結—釣魚繩結
Chapter 2 划船露營
划船露營—帶著小船去露營‧家庭用小遊艇‧船屋與遊艇‧獨木舟與小輕艇‧槳板
划船安全須知—基本工具組‧備用零件‧萬用工具組‧划船安全步驟‧在廣大水域行駛小船‧美國海岸巡防隊認可裝備‧航行燈‧裝載船隻
因應風、天候及水上狀況—如何預測天氣‧閃電與船‧在颶風來襲前做好準備‧人員落水‧為什麼船會沉‧為什麼船會爆炸
Chapter 3 野炊
露營爐具—柴火爐‧汽化爐‧瓦斯爐‧火罐頭‧反射烤爐‧荷蘭鍋‧箱型烤箱
露營烹飪工具組
露營食物與菜單—露營食物箱‧露營保冷箱‧避免動物騷擾
食譜—大型獵物‧小型獵物‧野禽及水禽‧魚‧其他野炊食譜
Chapter 4 野外求生
事先計劃
準備救生包—單日健行背包或健行客救生包‧汽車緊急支援工具箱‧求生槍
維生養分：水—製作可飲用的水
維生養分：以野生植物為食—植物之可食性‧普遍可食性測試
依賴野生可食植物求生—可食植物‧可食蕈菇‧有毒蕈菇
維生養分：以鳥獸蟲為食—了解動物足跡‧辨識動物足跡‧架設陷阱與圈套‧野禽的野外打理‧大型獵物瞄準部位
依賴野生獵物求生—小型獵物‧高地野禽‧水禽‧大型獵物‧蠕蟲和昆蟲
維生養分：以魚和甲殼類動物為食—天然淡水魚餌‧天然鹹水魚餌‧在野外清除魚內臟
依賴魚求生—淡水魚‧海水魚
醫療救護
火
遮蔽處與個人防護—緊急防水布遮蔽處
急難求助—迷路了，現在怎麼辦？
熬過嚴寒—熬過暴風雪
熬過高溫—低雨量‧強烈日照與高溫‧稀疏植被
應付險水—河水與溪流‧急流‧撐過寒水‧冰面活動安全
尋路的簡易方法—尋找方位‧遵循方位‧返回原始位置‧地圖與指南針併用‧掌上型全球衛星定位系統 (GPS)
Chapter 5 戶外活動急救須知
緊急治療處理—流血‧人工呼吸‧哽塞‧休克‧食入性中毒
叮咬及有毒植物—蛇咬傷‧昆蟲叮咬‧蜜蜂叮咬‧恙蟲及蜱蟲叮咬
燒傷—熱燒傷‧曬傷‧化學灼傷
熱與冷—中暑‧體溫過高‧凍瘡‧雪盲‧陽光與眼睛
脫臼、扭傷、骨折—骨頭脫臼‧骨折‧扭傷
其他受傷狀況—眼睛受傷或眼睛有異物‧割傷、擦傷、瘀青‧刺傷‧槍傷‧移除魚鉤‧癤‧水泡及足部照護‧傷口感染
其他疾病—發燒‧癲癇‧盲腸炎‧腹瀉‧耳痛‧牙痛
急救包
索引
致謝
照片來源
作者介紹
Chapter 1 露營
帳篷—屋形帳‧小屋型帳篷‧傘形帳‧楔形帳‧金字塔型帳篷‧貝克帳‧森林帳篷‧單坡天幕帳‧彈出式帳篷／拋帳‧探險家帳篷‧登山帳篷／背包帳篷‧測地線帳篷／圓頂帳‧印第安帳／錐形帳‧營柱‧營釘‧帳篷材質‧搭帳篷‧帳篷維護
露營車—折疊式露營拖車‧承載式露營車‧旅行拖車‧第五輪拖車‧自走式露營車‧廂型改裝露營車‧雪上摩托車‧越野車
沼澤地露營
露營寢具—睡袋絕緣材質‧睡袋類型‧內套‧睡袋表布‧拉鍊‧乾洗過的睡袋‧充氣睡墊‧泡棉睡墊‧帆布折疊床
鞋襪—皮靴‧橡膠皮靴‧橡膠鞋（未絕緣）‧混合材質靴‧橡膠靴（絕緣）‧皮靴（絕緣）‧及臀長筒靴與涉水褲‧雪鞋
露營衣著—溫暖天氣‧涼爽天氣‧寒冷天氣‧雨具
露營燈具—汽化燈‧瓦斯燈‧電池燈‧蠟燭
露營工具—短柄小斧‧長柄斧‧露營鋸子‧刀
背包—日用背包‧旅行背包‧外架式與內架式背包‧背籃‧腰包‧如何裝填背包
營火—獵人火堆‧鑰匙孔火堆‧溝渠火堆‧印地安式火堆‧印地安式火爐‧反射火堆‧丁格杖火堆‧瑞典式火堆‧雨或雪
繩結—釣魚繩結
Chapter 2 划船露營
划船露營—帶著小船去露營‧家庭用小遊艇‧船屋與遊艇‧獨木舟與小輕艇‧槳板
划船安全須知—基本工具組‧備用零件‧萬用工具組‧划船安全步驟‧在廣大水域行駛小船‧美國海岸巡防隊認可裝備‧航行燈‧裝載船隻
因應風、天候及水上狀況—如何預測天氣‧閃電與船‧在颶風來襲前做好準備‧人員落水‧為什麼船會沉‧為什麼船會爆炸
Chapter 3 野炊
露營爐具—柴火爐‧汽化爐‧瓦斯爐‧火罐頭‧反射烤爐‧荷蘭鍋‧箱型烤箱
露營烹飪工具組
露營食物與菜單—露營食物箱‧露營保冷箱‧避免動物騷擾
食譜—大型獵物‧小型獵物‧野禽及水禽‧魚‧其他野炊食譜
Chapter 4 野外求生
事先計劃
準備救生包—單日健行背包或健行客救生包‧汽車緊急支援工具箱‧求生槍
維生養分：水—製作可飲用的水
維生養分：以野生植物為食—植物之可食性‧普遍可食性測試
依賴野生可食植物求生—可食植物‧可食蕈菇‧有毒蕈菇
維生養分：以鳥獸蟲為食—了解動物足跡‧辨識動物足跡‧架設陷阱與圈套‧野禽的野外打理‧大型獵物瞄準部位
依賴野生獵物求生—小型獵物‧高地野禽‧水禽‧大型獵物‧蠕蟲和昆蟲
維生養分：以魚和甲殼類動物為食—天然淡水魚餌‧天然鹹水魚餌‧在野外清除魚內臟
依賴魚求生—淡水魚‧海水魚
醫療救護
火
遮蔽處與個人防護—緊急防水布遮蔽處
急難求助—迷路了，現在怎麼辦？
熬過嚴寒—熬過暴風雪
熬過高溫—低雨量‧強烈日照與高溫‧稀疏植被
應付險水—河水與溪流‧急流‧撐過寒水‧冰面活動安全
尋路的簡易方法—尋找方位‧遵循方位‧返回原始位置‧地圖與指南針併用‧掌上型全球衛星定位系統 (GPS)
Chapter 5 戶外活動急救須知
緊急治療處理—流血‧人工呼吸‧哽塞‧休克‧食入性中毒
叮咬及有毒植物—蛇咬傷‧昆蟲叮咬‧蜜蜂叮咬‧恙蟲及蜱蟲叮咬
燒傷—熱燒傷‧曬傷‧化學灼傷
熱與冷—中暑‧體溫過高‧凍瘡‧雪盲‧陽光與眼睛
脫臼、扭傷、骨折—骨頭脫臼‧骨折‧扭傷
其他受傷狀況—眼睛受傷或眼睛有異物‧割傷、擦傷、瘀青‧刺傷‧槍傷‧移除魚鉤‧癤‧水泡及足部照護‧傷口感染
其他疾病—發燒‧癲癇‧盲腸炎‧腹瀉‧耳痛‧牙痛
急救包
索引
致謝
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