2026年4月4日 星期六
2026-04-04 台灣開始有逃難潮出現ㄌ 而那些先前移民到台灣說蛇ㄇ準備享受自由ㄉ東南亞和香港人也開始從台灣逃難到東南亞和非洲和南美洲國家和阿拉伯國家ㄌ 因為要去拿到移民去英語系國家ㄉ當該類別ㄉ國家ㄉ人民實在太難ㄌ
CNN：台灣民間掀起辦第二護照＋資產外移潮
• 3 小時 •
已讀取 3 分鐘
▲《CNN》報導指出，面對中國日益增長的軍事威脅，台灣政府已增加國防開支、延長義務役役期，但同時有些民眾正在準備「逃離台灣」。（圖／國防部發言人臉書 facebook.com/MilitarySpokesman）
[NOWNEWS今日新聞] 《CNN》報導指出，面對中國日益增長的軍事威脅，台灣已增加國防開支、延長義務役役期，並增加軍事演習頻率，展現出抵抗可能入侵的決心。然而，在此同時，有些民眾卻在做不同的打算，正在準備「逃離台灣」。
《CNN》今（4）日以「當台灣加強防禦中國之際，有一些人正在準備逃亡計畫」（As Taiwan steels its defenses against China, some are hatching escape plans）為題，分析台灣民間的現狀。51歲的葉先生向《CNN》表示，三年前他決定在新加坡開設銀行帳戶，並將五分之一的資產轉移到海外。隨後他申請土耳其公民身份，在九個月後成功為自己和妻子取得第二本護照。葉先生認為，如果台灣遭受攻擊，他就能動用緊急資金，並利用土耳其護照自由旅行。在台北從事金融業的葉先生表示，「這種可能性雖然不高，但一旦發生，損失將極其巨大，所以我覺得應該要有備案」。
隨著美國在中東陷入不斷升級的衝突，葉先生直言，全球對後續影響的不確定性，進一步動搖了他對現存國際秩序的信心，「我們正看到單極世界開始崩解，沒有任何一個大國能夠完全主導局勢」。葉先生說，「基本上我的想法是，如果我要出國，就需要錢和護照。除此之外的事情，就不在我的控制範圍內了」。
兩岸關係持續緊張
台灣數十年來一直存在與中國發生軍事衝突的可能性。但在習近平領導下，北京如今更強硬地主張對台灣的主權，透過實彈演習和模擬封鎖來威懾「台獨分裂勢力」。為了應對可能發生的軍事衝突，一些台灣人開始學習急救和射擊等技能，也有民防團體提供緊急應變訓練。另一方面，移民顧問表示，政治不確定性已促使更多人詢問移民海外的事宜。
在曼谷工作的台灣房地產經紀人賴先生表示，對國內與國際政治的悲觀情緒，是越來越多台灣人在泰國購置房產的原因之一。賴先生說他的公司正積極增加人手，以應付大量增加的詢問量，其中估計有70％來自對地緣政治局勢感到憂心的台灣人。賴先生說，「現在我在台灣的朋友常告訴我，他們有很強烈的感覺，覺得自己的國家快要保不住了」。
67歲的退休人士郭先生，十年前開始在柬埔寨購置房產，起初是投資，後來則是作為預防與中國發生衝突的保障。郭先生認為，兩岸統一問題在習近平任內勢必會解決，但他擔心習近平會採取更激進的方式，例如封鎖或入侵，因為北京與台灣執政的民進黨關係已持續惡化。雖然他是家族中唯一持有柬埔寨護照的人，但他希望其他家人能在逃離時取得臨時簽證，或提前申請其他國家的護照。郭先生說，「只要能出來，就有時間觀察局勢、等待結果。不管誰贏誰輸，如果贏家對我們有善意，我們慢慢就會找到機會回去」。
是戰還是逃？
國防專家人士指出，從俄烏戰爭的先例來看，台灣最大的啟示之一就是，民間防禦意願的高低，對國家安全至關重要。南阿拉巴馬大學政治學系助理教授吳冠昇（Charles Wu）表示，「這不僅是國內議題，也會帶來國際後果。如果中國現在看到台灣人基本上已經放棄抵抗的意志，那麼入侵可能就變得沒有必要了。他們或許可以直接買下台灣」。吳冠昇認為，台灣人願意戰鬥還是選擇逃離，可能會大幅影響中國和美國的對台政策。
然而，要判斷究竟有多少比例的民眾會留下來戰鬥，其實非常困難。目前關於取得第二本護照或在海外開設銀行帳戶的人數，並沒有全面的統計數據。民調結果也會因調查方法、以及民眾對台灣自身防衛能力或美國軍事支援的信心程度，而出現很大差異。
在2025年由杜克大學進行的一項民意調查結果顯示，37％的台灣人表示會「順其自然」，17％受訪者說會支持政府的決定，11％受訪者表示會逃離台灣，20％受訪者說會起身抵抗或加入軍隊。
準備移民計劃是為了尋找安全感
台灣目前還沒有出現大規模移民潮，但有移民顧問表示，台灣人正在尋求一種安全感。大都會國際移民事業有限公司總經理江先生指出，二十年前客戶多希望移民至英語系國家，但在過去五年來，越來越多人選擇透過投資移民取得國籍，目的地包括聖露西亞、萬那杜及阿拉伯聯合大公國等。江先生說，「以前談移民，目標是拿到美國綠卡或加拿大楓葉卡；現在大家的目標是分散風險、分散資產、讓身份多元化」。
路比國際移民顧問有限公司經理林先生則表示，雖然因地緣政治擔憂而來的詢問在過去兩年翻倍，但一旦真的發生衝突，想要離開並不容易。林先生說，「大家都想在事情發生時，拿到一本快速護照。但如果真的出事，你可能連飛機都上不了，還是需要某種程度的軍事援助」。
海外留學顧問的張小姐則說，這種擔憂讓馬來西亞成為台灣人留學的新選項。張小姐表示，「如果發生戰爭，第一個被炸的地方就是機場吧？但馬來西亞可以搭船抵達」。
33歲的陳小姐5年前從美國南加大取得碩士學位，之後就一直在尋找移民美國的機會。去年，陳小姐同為台灣人的丈夫取得在美國工作簽證，夫妻兩人一起搬到舊金山，陳小姐也拿到工作簽證。陳小姐說，「我不想冒可能成為中國人的任何風險，那對我來說會是最糟糕的狀況」。
2026-04-04 我自我進修ㄉ書籍ㄉ伸展運動類ㄉ最新伸展運動大全 215 式決定版 這本書在各個賣書ㄉ網站上已經絕版買不到ㄌ 所以放棄買書
內容簡介
繼暢銷書《最新瑜伽體位法大全 127 式決定版》之後，再為您帶來這本《最新伸展運動大全 215 式決定版》。本書將為數眾多的伸展動作依照三種方式做分類：
一. 依身體6大部位區分，覺得哪裏緊繃就可以很快找到適合的伸展動作。
二. 依對象與目的設計的 15 種課表，例如起床喚醒身體、紓緩緊張、睡前伸展，以及針對通勤族、辦公室工作者、體力勞動者、兒童、青少年、中老年等等。
三. 依運動項目設計的暖身與緩和課表，包括棒球與壘球、籃球與籃網球、自行車、高爾夫、登山健行、划船、橄欖球、跑步、足球、游泳、網球與球拍類、鐵人三項、重量訓練等共 13 種類型的運動項目。
許多人在做伸展運動時，往往東做一個西做一個沒有頭緒，本書包括由真人示範的 215 種伸展動作，並且依照伸展的目的組合相關動作編排出超過 70 種伸展課表，照著每套課表安排的順序操作，才能達到好的效果。
對於愛好運動者，本書也可以幫助您在運動前做好暖身，以促進運動的表現，並在運動後做靜態緩和伸展，擴大肢體的活動範圍並能加快運動後的恢復。
本書特別採用軟精裝裝訂，整本書可以攤平閱讀，適合隨時放在身邊做參考。
本書特色 :
1. 將為數眾多的伸展動作合理分類，且數量高達 215 種為市面之最。
2. 採用三種分類方式：依人體部位、依目的與對象、依運動項目做詳細區分。
3. 高達 70 多個組合式伸展課表，方便依照順序操作。
4. 軟精裝裝訂可完全攤平，適合邊做邊參考。
第一篇 本書介紹
伸展的好處超乎想像
為何伸展運動那麼重要？
伸展動作的分類
靈活度的養成
伸展輔助工具
第二篇 依身體部位分類的伸展動作
頸部與肩部伸展
手與手腕伸展
背部與側邊伸展
髖部與臀部伸展
大腿伸展
小腿與腳部伸展
第三篇 依對象與目的設計的課表
起床喚醒身體課表
通勤族伸展課表
辦公室工作者伸展課表
體力勞動者伸展課表
精簡省時的伸展課表
改善體態伸展課表
兒童伸展課表
青少年伸展課表
中老年伸展課表
伸展帶專屬課表
紓緩緊張伸展課表
睡前伸展課表
全身靈活度初級課表
全身靈活度中級課表
全身靈活度高級課表
第四篇 依運動項目設計的暖身與緩和課表
暖身運動
緩和運動
棒球與壘球伸展課表
籃球與籃網球伸展課表
自行車騎行伸展課表
高爾夫伸展課表
登山健行伸展課表
划船伸展課表
橄欖球伸展課表
跑步伸展課表
足球伸展課表
游泳伸展課表
網球與球拍類伸展課表
鐵人三項伸展課表
重量訓練伸展課表
作者簡介與誌謝
索引
喜歡這商品嗎?分享推薦給你的朋友吧！
益大資訊~最新伸展運動大全 215 式決定版：真人圖解示範全年齡適用, 軟精裝可攤平邊看邊操作 FT95
訂閱：
意見 (Atom)