55歲的悲慘人生

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2026年3月27日 星期五

2026-03-27 申請日本國籍 居住年限由5年提高為10年和提交過去5年納稅證明和2到3年社會保險繳納紀錄 去年外國人取得日本國籍以中國大陸最多 難怪日本最近幾年兇案頻繁

 



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想拿日本國籍更難了! 居住須滿10年+查5年稅 專家示警踩違憲紅線

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想拿日本國籍更難了!居住須滿10年+查5年稅 專家示警踩違憲紅線

▲日本東京銀座街景。(圖/VCG)






記者羅翊宬/編譯

日本將大幅緊縮外國人取得國籍門檻!日本法務大臣平口洋今(27)日在記者會宣布,從4月1日起,外國人申請歸化日本的居住年限原則上由現行5年提高至10年,並同步強化納稅與社會保險繳納審查。由於新制不經修法、直接以行政「運用」方式上路,引發學界質疑恐有違憲疑慮。

根據日媒《日本新聞網》、《朝日新聞》,日本現行國籍法規定,外國人申請歸化日本籍必須符合「在日本居住滿5年以上」、「年滿18歲」、「品行良好」、「具備維生能力」等條件,且須具備能應付日常生活、一定程度的日語能力,以確保能夠融入日本社會。

不過日本政府認為,作為法律地位更高的「歸化日本國籍」,其取得條件卻比「取得永久居留權」(居住年限10年)更加寬鬆,去年9月曾被政黨日本維新會批評是「反向現象」,因此決定檢討調整。






平口洋在記者會說明,新制度將從4月1日上起路,原則上要求申請者須在日本連續居住10年以上,與永住資格標準看齊。同時,申請人需提交過去5年納稅證明,以及2至3年的社會保險繳納紀錄,以確認是否存在欠繳情形。至於欠繳到何種程度會影響審查,將依個案判斷。

報導指出,此次政策並未透過修法完成,而是由法務省以行政裁量調整審查基準。日本政府強調,《國籍法》僅規定最低條件,具體審查仍屬法務大臣裁量範圍,因此無須修法即可實施,也不需設定過渡宣導期。

不過,此舉也引發法律界疑慮。熟悉移民政策的名城大學教授近藤敦認為,將居住年限從法律規定的5年「實質提高」至10年,等同變相修改法律要件,卻未經國會審議,恐違反法治原則,甚至有違憲之虞。

此外,外界也關注日本此舉是否與國際趨勢背離。近藤敦指出,雖然義大利、西班牙等國採10年居住門檻,但多數國家如德國、法國、荷蘭普遍為5年,巴西甚至僅4年、加拿大為3年。德國更在2024年修法,將居住年限從8年縮短至5年,以促進移民融入社會。

根據日本法務省統計資料,日本政府去年共核准9258人取得日本國籍,其中以中國3533人最多,其次為南韓與北韓(朝鮮)2017人,另外包括尼泊爾695人、巴西409人、越南357人。

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2026-03-27 大堂哥徐國騰今年55歲或57歲ㄌ 再10年或8年就是高雄市65歲ㄉ老人ㄌ 就可以有敬老優惠和領用敬老卡和每年重陽節敬老禮金1500元ㄌ

 




 敬老卡優惠

       
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    • 敬老卡優惠

    申請資格與內容

    一、本市年滿65歲以上市民及年滿55歲以上原住民生日當月第1個工作日即可申辦敬老卡,除享有免費搭乘本市公共車船(不含觀光路線)及輕軌(刷卡不扣點)外,另享每年1,200點社福點數,可使用於高雄捷運、特約計程車、臺鐵、本市運動中心、市立藝文場館及特約銀髮健身俱樂部。

    1. 115年1月起新辦票卡者其第一年按申辦票卡完成之月起,按月依比例計算社福點數,如:115年4月初次申辦者,115年以4至12月9個月之比例計算,即900點之社福點數,並自116年起享有1,200點之社福點數。
    2. 若113年至114年未曾取得社福點數者,如115年欲先搭乘計程車或臺鐵,須先完成「過卡」作業;可先持敬老卡搭乘高雄市公共車船、捷運、輕軌或使用本市運動中心、市立藝文場館或特約銀髮健身俱樂部即可完成過卡取得社福點數;或持卡至社會局、高雄市各區公所或高雄捷運各站服務台辦理「過卡」作業。
    3. 社福點數使用範圍及方式如下:
    社福點數使用範圍及方式
    使用範圍扣抵方式
    高雄市區公車/公路客運(不含觀光路線)不扣點(即免費搭乘),但仍需依業者規定刷卡完成交易。
    高雄市營渡輪(不含觀光路線)不扣點(即免費搭乘),但仍需依業者規定刷卡完成交易。
    高雄輕軌不扣點(即免費搭乘),但仍需依業者規定刷卡完成交易。
    高雄捷運每次依實際搭乘半價扣點。
    特約計程車每次扣抵50點。
    臺鐵每次依實際搭乘半價扣點,最高扣抵50點。
    本市運動中心(114年7月1日實施)依使用項目收費標準計費,當日單項每次最高扣抵50點。
    特約銀髮健身俱樂部入場費及課程費用(114年7月1日實施)當日每次最高扣抵50點。
    市立藝文場館門票(114年7月1日實施)當日每次最高扣抵50點。
    備註:

    1.特約計程車:指與本府交通局簽訂使用敬老卡計程車隊契約所屬之計程車。

    2.臺鐵:

    (1)適用起訖站其中一站為高雄市轄內之車站,包含大湖、路竹、岡山、橋頭、楠梓、新左營、左營、內惟、美術館、鼓山、三塊厝、高雄、民族、科工館、正義、鳳山、後庄及九曲堂等18站。

    (2)適用車種依國營臺灣鐵路股份有限公司公告比照電子票證適用範圍內乘車,除觀光列車、團體列車、太魯閣列車、普悠瑪列車、3000型自強號及其他臺鐵指定列車(具專屬性及不發售無座票之列車)之外,不限搭乘車種,如搭乘對號列車不另行劃座。

    3.本市運動中心:指本府公辦民營之運動中心,包含鳳山運動園區、前金、左營、鹽埕、前鎮(114年9月24日起暫時歇業)、苓雅、美濃、大寮及岡山運動中心。

    4.特約銀髮健身俱樂部:指與本府衛生局簽約之銀髮健身俱樂部。

    5.市立藝文場館:指本府文化局指定之場館,包含高雄市電影館、高雄市立美術館、哈瑪星台灣鐵道館、鳳儀書院、紅毛港文化園區、再見捌捌陸-臺灣眷村文化園區、打狗英國領事館文化園區、見城館及內惟戲院。

    6.點數使用規則如下:

    (1)如票卡有社福點數者,應先扣抵點數,不足額部分再扣抵卡片儲值金。

    (2)使用敬老卡搭乘特約計程車,應洽各特約計程車業者預約,並應說明欲使用敬老卡付款,俾利業者安排有票機之車輛提供服務。另敬老卡社福點數及卡片儲值金應足以支付當趟次車資,否則應以現金支付當趟次全額車資。

    (3)使用敬老卡於本市運動中心、特約銀髮健身俱樂部及市立藝文場館完成扣點(款)後,若於入館使用服務前,因故須辦理退票(費)者,應遵循該場館退費規定並於當日完成退票(費)事宜。

    7.有關使用範圍如屬老人福利法第25條所定優惠項目,於1,200點社福點數用畢後,仍享有原半價優惠。

    4.持敬老卡搭乘特約計程車,請先電話或APP預約車輛,並說明以敬老卡支付款。特約計程車隊聯絡資訊如下:

    特約計程車隊聯絡資訊
    特約車隊叫車專線申訴專線
    台灣大車隊55688(手機)
    40-588-888(市話) 使用APP叫車(APP操作教學請見相關圖片)
    55688(手機)
    40-588-888(市話)
    Yoxi車隊02-7730-1777 使用APP叫車(APP操作教學請見相關圖片)02-7730-1777
    凱旋大都會車隊55178(手機)55178(手機)

    5.本市運動中心、特約銀髮健身俱樂部及市立藝文場館資訊如下:

    類別

    場館

    地址

    本市運動中心

    前金運動中心

    高雄市前金區大同二路61號

    左營運動中心

    高雄市左營區世運大道100號

    鹽埕運動中心

    高雄市鹽埕區新樂街46號

    鳳山運動園區

    高雄市鳳山區光華路68號

    前鎮運動中心

    (114年9月24日起暫時歇業)

    高雄市前鎮區班超路63號

    苓雅運動中心

    高雄市苓雅區中正一路96號

    美濃運動中心

    高雄市美濃區中正路一段191號

    大寮運動中心

    高雄市大寮區進學路151號

    岡山運動中心

    高雄市岡山區中山南路169號

    特約銀髮健身俱樂部

    岡山享好銀髮健身俱樂部

    高雄市岡山區柳橋西路64之1號

    進安康銀髮健康俱樂部

    高雄市大寮區中正路78號

    梓信銀髮健康俱樂部

    高雄市梓官區中學路73號

    高雄市立聯合醫院銀髮健身俱樂部

    高雄市鼓山區中華一路976號

    高雄市內門銀髮健身俱樂部

    高雄市內門區南屏路248號

    六龜福田銀髮健身俱樂部

    高雄市六龜區光復路107號

    藍橋享好銀髮健身俱樂部

    高雄市鹽埕區北端街71號

    媚力泊全方位銀髮健身俱樂部

    高雄市仁武區仁雄路451號8樓

    234銀髮健身俱樂部

    高雄市前鎮區三多三路217號9樓(SOGO百貨)

    長生全方位銀髮健身俱樂部

    (115年1月1月起特約)

    高雄市前金區中華三路 30 號

    市立藝文場館

    打狗英國領事館文化園區

    高雄市鼓山區蓮海路20號

    鳳儀書院

    高雄市鳳山區鳳明街62號

    紅毛港文化園區

    高雄市小港區南星路2808號

    再見捌捌陸-臺灣眷村文化園區

    高雄市左營區明德新村10號

    見城館

    高雄市左營區龜山巷157-2號

    哈瑪星台灣鐵道館

    高雄市鼓山區蓬萊路99號

    (B7、B8倉庫駁二藝術特區)

    高雄市立美術館

    高雄市鼓山區美術館路80號

    高雄市電影館

    高雄市鹽埕區河西路10號

    內惟戲院

    高雄市鼓山區馬卡道路329號

     

    二、如為遺失、損毀等人為因素重新辦卡,先洽一卡通票證公司(07-7912000)掛失後,至本市各區公所及各捷運站申請自費二次辦卡。

    三、至本市各區公所或社會局申請自費二次辦卡,現場繳納100元製卡費即可領卡。如於各捷運站申辦,製卡時間約10天。(如遇假日及國定假日則順延)。

    四、相關資訊請上高雄市政府社會局網站查詢(福利專區-老人福利-敬老卡優惠) 

    應備文件

    身分證、一年內半身二吋彩色照片1張、印章、戶口名簿(55至64歲原住民須附)

    承辦單位

    本市各區公所社會(經)課

    高雄市社會福利優惠票卡申辦Q&A

    高雄市社會福利優惠票卡申辦Q&A
    問題答案
    如何申辦社會福利優惠票卡?多久可以取卡?社會福利優惠票卡申辦及領取方式如下:
    1. 請檢附身分證正本(未領有身分證者,戶口名簿或戶籍謄本亦可)及一年內2吋彩色照片1張,55至64歲原住民申辦敬老卡須附戶口名簿,申辦博愛(陪伴)卡請另提出身心障礙證明,仁愛卡請另提出在學證明,至本市各區公所或社會局辦理。初次申辦免繳納製卡費,二次以上申辦現場繳納100元製卡費用,現場辦理,現場領卡。
    2. 另為提供民眾近便性服務,亦可檢具申辦文件至本市各捷運站申辦,約10日配送至原收件捷運站取卡。
    敬老卡是否需要加值才能使用?有關本市敬老卡加值:
    1. 持本市敬老卡享有免費搭乘本市公共車船(不含觀光路線)及輕軌,免加值票卡即可使用。
    2. 持本市敬老卡享有每年1,200點社福點數,點數額度內搭乘高雄捷運為免費,其餘用途每次最高可扣抵50點(元),剩餘金額則由票卡儲值金扣除,請先至各捷運站或便利商店加值敬老卡再使用。另社福點數用畢後敬老卡仍可享半價搭乘捷運、臺鐵優惠。
    因遺失、損毀社會福利優惠票卡如何再辦?若卡片遺失,請立即致電一卡通公司客服專線07-7912000 辦理卡片掛失。並檢附前項申辦文件送至本市各區公所或社會局申辦補發,現場繳納100元製卡費用,現場領卡,後續由一卡通公司開立電子發票存於會員載具。
    遺失、損毀之社會福利優惠票卡尚有餘額,如何退費?請檢具持卡人金融帳戶資料及身分證件向本市各區公所或社會局提出退費申請,收件單位會再轉由一卡通公司辦理退費,自一卡通公司收件後10日內完成退費。
    持卡人過世之社會福利優惠票卡尚有餘額,如何退費?可至社會局或各區公所索取金融遺產繼承申辦文件,將申辦文件郵寄至一卡通公司 (806604高雄市前鎮區中安路1號4樓),一卡通公司將於收件後10日內完成退費。申辦流程說明如下:
    1. 往生者票卡餘額為新台幣5千元 含 以下,填寫「一卡通公司金融遺產繼承切結書」並檢具內容所列證明。
    2. 往生者票卡餘額為新台幣5,001元含以上(所屬記名卡總計),填寫「一卡通公司金融遺產繼承申請書(含金融遺產分配協議書) 」並檢具內容所列證明。
    3. 退費方式一率採匯款方式(須為繼承人帳戶),不提供現金退還。
    4. 社會局、區公所及一卡通服務中心僅提供申請文件索取,無法受理民眾現場送件,請一律將申請文件寄回一卡通公司辦理。
    5. 如有疑問請洽一卡通公司客服專線07-7912000,或至一卡通公司官網查詢。
    遺失、損毀社會福利優惠票卡尚有餘額,可否轉入新卡?如欲將餘額轉入新卡,須於辦理新卡後,將新卡及原卡交由本市各區公所或社會局轉給一卡通公司 處理,自一卡通公司收件後約10個工作日配送回原申辦地點取卡。
    票卡有使用效期嗎?若逾期如何辦理展期?
    1. 本市敬老卡使用年限為10年。票卡到期之前後一個月,如有使用於搭乘高雄市公車、高雄捷運或高雄輕軌則自動展延10年效期,或持身份證及敬老卡至本市各區公所社會課、本局老人福利科或一卡通北高雄服務中心(高雄捷運後驛站B1近3號出口)辦理展期,現場取卡。
    2. 若票卡逾期1個月以上未辦理展期,則需由本市各區公所或本局協助轉送一卡通公司辦理展期,約10個工作日配送回原申辦地點取卡;或可至一卡通北高雄服務中心辦理展期,現場取卡。
    如何查詢剩餘社福點數?如欲查詢社福點數可至本市敬老卡使用用途之票機,如搭乘本市公共車船、捷運、輕軌、特約計程車、臺鐵下車(出站)刷卡時,或於本市運動中心、市立藝文場館、特約銀髮健身俱樂部靠卡扣點時即可查看剩餘點數,亦可至一卡通公司網站查詢。
    申辦社會福利優惠票卡可洽詢單位?洽詢單位如下:
    1. 本市各區公所(社會課或社經課)
    2. 敬老卡:社會局老人福利科07-3368333轉2441
    3. 博愛/陪伴卡:社會局身心障礙福利科07-3368333轉3944
    4. 仁愛卡:社會局社會救助科07-3368333轉2443
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       重陽節敬老禮金

           
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        申請資格與內容

        1. 為發給當年12月31日以前,年滿65歲或原住民年滿55歲,於當年6月30日前已設籍本市,至重陽節30日前仍持續在籍之市民,由民政局提供符合名冊,55至64歲原住民及65歲至99歲老人之敬老禮金由區公所匯款或派員送達到家;百歲以上長者,指派專人慰問。
        2. 發放標準:
          (1)55-64歲原住民及65歲以上未滿90歲者,每人新台幣1,500元。
          (2)90歲以上未滿100歲者,每人新臺幣5,000元。
          (3)100歲以上者,每人新臺幣10,000元。

        應備文件

        印章、身分證正本

        服務單位

        1. 戶籍地區公所社會(經)課
        2. 社會局老人福利科:07-3373376~8、07-3373370、07-3368333轉2441

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        2026年3月26日 星期四

        2026-03-26 全亞洲19歲男性和女性平均身高 日本第一矮 台灣第二矮 更不用說比身高比歐美國家ㄌ 所以大家要小心孩童身高 我國小ㄉ女同班同學林威君成年後身高也只有120幾公分而已

         




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        台人身高居亞洲後段班 家長猶豫恐錯失孩子生長黃金期

        王家瑜 的故事
         • 3 小時 • 
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        台灣精準兒童健康協會今天(26)發布全台首份《6至18歲兒童及青少年生長狀況與自信發展現況調查》,近半數家長對於孩子身高是否進一步追蹤或治療仍有猶豫,恐因此錯失孩子的生長黃金期。(圖/台灣精準兒童健康協會)





        根據美國智庫「世界人口評論」2024 年公布資料,台灣19歲男性平均身高為 173.5公分、女性為160.7公分,在亞洲僅高於日本。台灣精準兒童健康協會調查指出,近半數家長孩子身高是否進一步追蹤或治療仍有猶豫,恐因此錯失孩子的生長黃金期。

        台灣精準兒童健康協會今天(26)發布全台首份《6至18歲兒童及青少年生長狀況與自信發展現況調查》,針對6到18歲兒少主要照護者,共回收320份有效樣本。

        調查發現,36.6%家長認為孩子偏矮,77.8%不清楚若「孩子身高低於同年齡第3百分位」或「一年長不到約4公分」應就醫檢查,46%家長曾看見孩子因身高或外表出現負面情緒,但僅有31%主動帶孩子就醫,更只有12.2%實際接受治療,而45%家長對於孩子身高進一步追蹤或介入治療仍有猶豫。

        台大醫院小兒內分泌科醫師童怡靖補充,生長板癒合時間是女生骨齡16歲、男生骨齡18歲,若錯過這段關鍵期,後續治療效果有限,呼籲家長務必定期記錄、越早檢查、越早介入。

        台灣精準兒童健康協會理事長蘇本華表示,兒童期身高不足的影響,可能一路持續到成年。研究資料顯示矮小兒童在焦慮、憂鬱、自尊困擾比例較高,也可能影響成人體重和代謝,增加日後心血管疾病風險。

        蘇本華提醒,自孩子6歲起,若發現身高落在同齡第3百分位以下,或1年內長不滿4公分,都是成長警訊,建議應及早至小兒遺傳科、兒童內分泌或新陳代謝科進行評估。

        張貼者: 2ruxlurx 於 清晨7:11 沒有留言:
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        2026年3月25日 星期三

        2026-03-25 台灣嚴重少子化和老年化 台北市創校時間第二久ㄉ國小 民國55年西元1966年有學生總數1萬1千110人 目前民國115年西元2026年只剩學生總數465人

         




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        老松國小「破紀錄1.1萬學生」現剩465人 校方:原因不只少子化

        ETtoday 的故事
         • 5 小時 • 
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        老松國小「破紀錄1.1萬學生」現剩465人 校方:原因不只少子化

        ▲老松國小目前學生數剩下465人,僅有全盛時期的4%。(圖/摘自老松國小網站)





        記者許敏溶/台北報導

        創校將滿130周年的台北市老松國小,曾以學生總數1.1萬人、158班級,打破世界上學生數及班級數最多學校紀錄,但114學年僅剩下465人,學生數僅有全盛時期4%。校方表示,少子化加上鄰近學校陸續成立,都是導致學生數下滑的原因。

        1896年5月21日創立的台北市老松國小,一開始校名為「台灣總督府國語學校第二附屬學校」,之後歷經多次改制更換名稱。光復後改名為「台北市老松初級中學」,1968年因政府實施9年國民教育,改稱為「台北市龍山區老松國民小學」,目前校址位於萬華區桂林路64號,在1966年時以1萬1110人、158班級,創下世界上學生數及班級數最多學校紀錄,當時每班人數多達70、80人。






        不過,受到少子化影響,學生數銳減。根據台北市教育局統計資料,老松國小在114學年學生數剩下465人,學生數僅有全盛時期的4%,目前每班約22人,也僅有全盛時期的3成左右。

        老松國小即將在下個月舉辦創校130周年校慶,僅次於士林國小,為台北市創校時間第二久的國小。校方表示,學生人數大減,除了少子化因素外,另一個原因是西門國小、龍山國小等附近的新學校陸續成立,家長選擇讓孩子就近入學,而且部分家長認為新學校比較沒有包袱,教師在教學上勇於嘗試,所以選擇讓孩子到新校就讀,這都是老松國小學生總數與班級數下滑的原因。

        ▲老松國小即將迎來130周年校慶。(圖/摘自老松國小網站)

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        2026年3月24日 星期二

        2026-03-25 我屬羊再1年就虛歲滿49歲實歲滿48歲ㄌ 就50歲ㄌ 是停經期ㄉ該退休ㄉ老年人ㄌ 然後就開始老年失智症或膝關節退化或身體發出老人臭或膀胱無力頻尿或耳朵重聽或眼睛白內障ㄌㄛ

         




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        50歲女老師長期站立膝蓋如被「挖空」 「種軟骨」自體軟骨移植再生術緩解疼痛

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        50歲女老師長期站立膝蓋如被「挖空」  ,澄清醫院中港院區骨科醫師王稚暉以「種軟骨」自體軟骨移植再生術,協助找回收活品質。(圖:澄清醫院中港院區提供)






        一名50歲補習班女老師,長期走動教課,導致雙腳膝蓋軟骨,嚴重破損,宛如膝蓋被「挖空」,又不想置換人工關節,澄清醫院中港院區骨科醫師表示,考慮年齡和工作,進行「種軟骨」自體軟骨移植再生術,膝蓋軟骨神奇的長回來,醫師提醒需蹲跪或久站行業的族群,若膝蓋反覆疼痛水腫,即便 X 光檢查正常,也應提高警覺。

        澄清醫院中港院區表示,這名女老師因長期膝蓋疼痛,多次接受傳統 X 光檢查,都顯示「骨骼正常」,長期靠吃止痛藥,才能正常授課,輾轉到中港澄清醫院骨科求診,透過關節鏡檢查,發現髕骨與股骨之間的膝蓋軟骨,出現屬第四期的嚴重破損,破損面積不小,已有置換人工關節的必要,但人工關節的使用年限約10到15年,對於50歲患者而言,未來極可能要面臨二次翻修手術的風險。該女老師決定先接受右膝蓋「自體軟骨移植再生術」,王稚暉醫師指出,這項手術,是先在患者自己未受破損部位取下健康膝蓋軟骨,一個單位約2公克,共取出三個單位,再以特殊器材和技術在已破損的患部鑽三個凹槽,每個凹槽約口0.8公分,將三個單位的健康軟骨一一的種進凹槽,術後一年影像證實,原先膝蓋軟骨破損處已長出健康的軟骨組織,證實自體軟骨再生技術的成功。今年一月間,女老師再接受左膝蓋「自體軟骨移植再生術」,目前術後狀況良好,等待像右膝蓋那樣長出健康的軟骨組織。






        王稚暉醫師表示,膝蓋軟骨一旦破損便無法再生,過去很多患者只能選擇置換人工關節解決疼痛,如今患者有新的選擇,尤其60 歲前的患者是「自體軟骨移植再生術」的黃金期,他已做過的案例都是20多歲到50多歲的患者,因為此段年齡的人,其細胞再生能力較強,手術成功率最高,若無糖尿病、腎臟病或嚴重高血壓等慢性病,更有利於軟骨組織生長。

        王稚暉醫師提醒,長期需要蹲跪(如裝修工、傳統市場攤商)或久站的族群,軟骨磨損速度是常人的數倍,若膝蓋反覆疼痛水腫,即便 X 光正常也應提高警覺。若膝蓋出現不明原因的腫脹或酸軟,切勿僅依賴止痛藥,應求診專科醫師透過核磁共振造影或關節鏡評估,以確定是否為早期膝蓋軟骨損傷,及早治療,以免影響生活作息。(寇世菁報導)

        張貼者: 2ruxlurx 於 晚上11:31 沒有留言:
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        2026年3月23日 星期一

        2026-03-24 我明年虛歲滿49歲實歲滿48歲ㄌ 就50歲ㄌㄛ 真ㄉ就開始膝關節退化ㄌ 也開始要吃銀寶善存ㄉ老人維他命ㄌㄛ 像大堂哥徐國騰大哥哥5歲或7歲 明年就實歲滿55歲或實歲滿57歲虛歲滿56歲或虛歲滿58歲 大堂哥徐國騰就60歲ㄌㄛ 蛇ㄇ楊麒米或吳佳芬或陳柔蓁或許哲楨或林薇君ㄉ國小或國中ㄉ同班同學明年都50歲ㄌ都開始膝關節退化和吃銀寶善存ㄉ老人維他命ㄌ


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        60歲以上半數有退化性關節炎!醫嘆「4情況」年輕化

        三立新聞網 的故事
         • 5 個月 • 
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        記者簡浩正/台北報導




        李宜軒醫師看診示意圖。(圖/台北慈濟醫院提供)


        85歲黃先生患有退化性膝關節炎超過10年,關節嚴重變形、疼痛難耐,長年來嘗試藥物治療、復健、關節內注射類固醇與玻尿酸、自費療程等多種非手術治療,效果皆有限,甚至需服用高劑量止痛藥控制疼痛,來到醫院就診時,已經只能依靠輪椅代步。經醫師評估已符合換人工關節的條件,但考量年紀及手術風險,以其他治療緩解疼痛,治療一週後,黃先生的疼痛減輕七至八成,也順利恢復行走能力。

        根據台灣統計,退化性關節炎盛行率隨年齡增加而升高,60歲以上國人約有半數受影響,女性罹病機率高於男性,且有年輕化趨勢。

        台北慈濟醫院骨科醫師李宜軒指出,現今50出頭就出現膝關節骨刺或關節磨損的患者數量提升,多與不正確的運動姿勢、劇烈運動造成的過度磨損,或完全缺乏運動、肌肉萎縮有關。疾病初期症狀多以關節出現「喀拉喀拉」的摩擦聲響、長時間站立或行走後痠軟為主;中期會出現活動時疼痛、關節活動度下降;進入中後期,疼痛甚至在休息時也持續存在。晚期患者由於膝關節軟骨已完全磨損,骨頭與骨頭直接摩擦,即可能面臨膝關節提早退化,最終需要進行人工關節置換手術。

        他說,診斷上,退化性關節炎可透過X光查看軟骨縫隙、有無骨刺等,結合身體檢查觀察關節的穩定度、疼痛情況以及是否積水,藉此評估退化程度。原則上,中度以前多能藉由藥物、復健、肌力訓練、生活調整與體重控制改善,中晚期的患者則可能需要置換人工關節。

        膝蓋要使用一輩子,李宜軒呼籲,民眾平時可透過游泳、騎腳踏車、股四頭肌運動或瑜珈等低衝擊運動維持腿部肌耐力和關節功能。若膝關節出現不適應盡早就醫,切勿拖延至晚期或自行尋求未經驗證的民俗療法,以免錯過治療良機,甚至二度傷害。現今醫學發達,有多種止痛選項,害怕開刀的患者應與醫師充分討論,找到最適合自己的治療方式。

        張貼者: 2ruxlurx 於 晚上10:08 沒有留言:
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