2019年2月22日星期五

台灣孩童身高輸日本達十年！關鍵出在學校餐點

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民視新聞網

2019年1月17日下午 09:21

你在意孩子的身高嗎？一份來自千禧之愛基金會的調查發現，台灣兒童的身高，在過去十年比同齡日本孩子矮，研究指出，就是因為日本學校的餐點規定要有鮮乳，反觀台灣孩童因外食習慣，鈣質攝取量不足，因此身高受到影響。

小朋友排隊量身高，看自己有沒有再往上長一點，現在家長對身高越來越重視，運動、營養甚至補品，多管齊下，就是希望再多長那麼一公分。

小朋友都知道，喝牛奶多運動，可以幫助身高，但是教育部統計的身高比較卻發現，從2007年開始，台灣孩子比日本同年齡的孩子矮，而且這個現象已經持續了十年之久。

小兒科醫師陳木榮表示「我們比較台灣的孩子，跟日本11歲-13歲的身高比，我們發現說連續十年比較矮，一定有哪些地方是台灣沒有做到，而日本有做到，那分析下來很可能是飲食習慣，跟台灣不大一樣，其中一個就是日本學校給食法」。

原來是從1964年開始，日本學校規定餐點裡一定要有鮮乳，無論有沒有麵包、米飯當主食，或點心搭主食，餐餐都有鮮乳喝，可是台灣營養午餐沒有規定之外，有時雙薪家庭忙碌，為求方便餐餐外食，造成小朋友營養不均衡，因此日本家長提供飲食秘訣。

千禧之愛基金會副執行長邱小姐也提到，我們發現這一群外食家長所照顧的小朋友，每天有喝到1.5杯鮮乳的比例，其實是掛蛋的。

醫師建議，每天準備2杯240毫升的鮮乳，以及良好睡眠、日曬，攝取六大類食物營養素跟適度運動，就有機會讓孩子「高人一等」。

（民視新聞／黃瀞儀、鍾淑惠台北報導）