2019-12-30我自我進修ㄉ書籍 日常穿搭類

目錄

Chapter I 色彩的魔法，就在你心中
♥【TEST】你是屬於哪種季節色彩的人呢？
♥變換冷暖色系，心情宛如洗三溫暖。
【色彩診療室】活用四季色彩理論，輕鬆施展家居魔法。
♥薪資袋換顏色，薪水居然變多了？
【色彩診療室】穿衣搭配有撇步：怎麼穿搭最顯瘦？
♥速食店用色計偷時間，頓時提升翻桌率！
【色彩診療室】營造不同色彩環境，加強不同的工作效率。
♥前進色加後退色，用空間深度拓寬心靈深度。
【色彩診療室】認清目標，鎖定幸運色彩，讓環境化阻力為助力。
♥善用色彩療癒力，把黑白世界變美麗。
【色彩診療室】老是愛黑白分明，小心讓想法走極端。
♥最喜歡的顏色，是生理反應，還是心理反應？
【色彩診療室】驚！顏色的刺激居然能改變孩子的智力。

Chapter II 從最愛顏色，透視性格原型
♥【TEST】從討厭顏色，揪出戀愛性格漏洞
♥喜歡紅色的人，是愛恨分明的行動派。
【色彩診療室】穿著紅色單品，戰鬥指數激增。
♥喜歡粉紅色的人，是落入凡間的精靈。
【色彩診療室】敢穿粉紅色襯衫的男人，薪水和學歷都比較高。
♥喜歡橙色的人，是有執行力的藝術家
【色彩診療室】隧道橙色照明燈，讓你以為距離還很遠。
♥喜歡黃色的人，天塌下來也不怕的樂天派。
【色彩診療室】上班注意力不集中嗎？用黃色提高你的專注力！
♥喜歡綠色的人，內心矛盾的和平主義者。
【色彩診療室】愛上綠色的三大理由：降溫、紓壓、安定情緒。
♥喜歡藍色的人，把孤單當作一個人的狂歡。
【色彩診療室】HIGH不起來嗎？藍色幫你找回自信心。
♥喜歡紫色的人，是優雅高貴的藝術家
【色彩診療室】紫色有點壞，反而惹人愛。
♥喜歡白色的人，是跳著孤單芭蕾的完美主義者。
【色彩診療室】第一次約會穿著女神般的白色，讓人更不敢接近。
♥喜歡灰色的人，擁有穩重內涵的稱職綠葉。
【色彩診療室】另類的灰色──銀色，讓人信心滿分、意志堅定。
♥喜歡黑色的人，強者更強，弱者更弱。
【色彩診療室】喜歡亮色者外放不安，喜歡暗色者低調沉穩。

Chapter III 桃花轉運，每天都擁有戀愛般的好氣色
♥【TEST】從送禮選色，找到屬於你的幸福。
♥顏色標籤，直擊你給人的第一印象！
【色彩診療室】番外篇！1分鐘學會你想傳達的色彩形象力。
♥什麼是讓人感覺戀愛ING的顏色？
【色彩診療室】大揭密！男人最喜歡和最討厭的內衣顏色。
♥什麼是有緣的顏色？什麼是無緣的顏色？
【色彩診療室】威廉、凱特性格互補，婚姻之路更長久。
♥從衣著顏色，透視戀人的心情預報。
【色彩診療室】各種顏色，就是辨識情緒的蛛絲馬跡。
♥改變家居色調，修補關係裂痕。
【色彩診療室】專業設計師總評：有益身心與加溫情感的色調全解析！
♥看清楚！情人暗藏的戀愛性格缺陷！
【色彩診療室】大公開！輕易搞定各種色彩情人的挽救撇步。

Chapter IV 職場轉運，惦惦吸住人脈變金脈
♥【TEST】從配色方式，直擊你的工作EQ！
♥褪下深色套裝，讓你大紅大紫
【色彩診療室】交涉不成功時的禁忌：紅色如火上加油。
♥點綴綠色，讓你左右逢迎，如沐春風。
【色彩診療室】紅粉知己的綠色性格，小心淪為永遠的綠葉！
♥黃袍加身，讓人氣指數一路狂飆。
【色彩診療室】就寢別穿黃睡衣，它會讓你亢奮到失眠。
♥用藍色樹立威嚴，保持距離，以策安全。
【色彩診療室】除了藍白襯衫外，你其實還有很多選擇。
♥讀懂每一種配色表達的社交語言。
【色彩診療室】三招穿衣配色技巧，讓你配得好又配得巧！
♥用對顏色，讓你上天堂，用錯顏色，讓你下地獄。
【色彩診療室】兩性用色關鍵指南，讓你出席各種場合都出眾！

Chapter V身心全轉運，色彩療效告別黑白人生
♥【TEST】從色彩選擇，看你哪裡健康拉警報？
♥萬能色彩療法，舒緩各種身心症
【色彩診療室】氣色好紅潤，心情撥雲見日。
♥用色彩催眠，告別睡不飽的漫漫長夜。
【色彩診療室】暖黃色照明刺激褪黑激素，讓你好眠又活膚。
♥拒絕無性生活，臥室用對色計
【色彩診療室】內衣褲要選什麼顏色，才能激發對方性欲？
♥藍色不BLUE，營造自己的紓壓空間
【色彩診療室】棕色眼珠比藍色眼珠的人，看起來更值得信賴。
♥五色入五臟，配對色才健康
【色彩診療室】彩虹飲食法，帶你走向多彩多姿的健康人生。
♥用對色彩抑制食欲，享瘦人生非夢事。
【色彩診療室】紫黑色食物，感覺變質難以下嚥！

內容簡介

「instagram」超高人氣時尚部落客！
預購階段就奪下日本亞馬遜書籍排行第二名，
日本時尚雜誌《VERY》讀者模特兒出身、兩個孩子的媽媽，
hiroko被譽為最會穿衣服的小個頭美魔女，
身高只有158公分，運用穿搭技巧視覺效果立刻長高10公分。

她說，衣櫃裡只需要準備七種單品、五種顏色，
用GAP、Uniqlo、無印良品就能完美滿足上班、赴宴、休閒的風格穿著，
凸顯哪裡、藏好什麼，
再也不需要為打扮傷腦筋，出門五分鐘就搞定！

◎衝突－－不混搭就不時尚
．「俐落＋休閒」，製造反差：
俐落的造型裡融入休閒風、為淑女衣著注入小男孩氣息。
．不論幾歲，也能穿紗裙：
西裝外套加毛線帽和休閒鞋，不論幾歲都能駕馭紗裙。
．不露，也性感：
把兩件不同尺寸的U領背心重疊，就能遮住胸口，健康又性感。

◎七種單品，讓你365天都有型
．襯衫╳褲子：刻意買大一號，修飾身材；選擇七分高腰寬褲，比穿裙子更性感。
．牛仔褲╳針織衣物：刻意選擇刷破的牛仔款式；配上針織上衣，增添女人味。
．裙子╳條紋上衣：想修飾身材，千萬別選粗條紋。
．休閒服：配件決勝負！包包、飾品、鞋子怎麼搭？

◎五種大人色，平價品牌穿出超質感
．米╳黑：經典色彩組合，很適合出席學校活動場合。
．白╳海軍藍：全身白時記得挑鮮豔配件，讓細節成焦點。
．想把灰色穿出時尚感，反而要選休閒服。

◎七套穿搭變化示範，讓你從容優雅的轉換角色
．家族時間：穿上耐髒、不用特別照顧的衣服就對了！
．居家時刻：材質最重要，即使去便利商店買東西，也不能太邋遢。
活用這七套，不管是工作、接小孩、陪婆婆逛街還是去買菜，都能從容優雅！
　　
本書提供超過260套穿搭範本，
不管是工作日、下午茶、踏青、雨天限定……，
都能快‧時尚。

產品目錄

快時尚穿搭，修飾身材又顯高
推薦序一　平價品牌，也能穿出有亮點又得體的快時尚！
推薦序二　實穿度超高，平價品牌也能混搭出名牌氣勢
推薦序三　全新優雅生活就從衣櫃開始
前言　快時尚的高質感，五分鐘搞定

第一章
衝突──不混搭就不時尚
任何場合、所有季節，用基本款就能穿出最亮眼的造型！

逛街購物
工作日
一個人的下午茶
踏青日
女子約會
一日淑女
雨天限定
一個人去……
輕盈之春
清爽夏日
時尚秋季
大衣之冬

Insta Life／零失誤穿搭篇

COLUMN 1　時尚感，從了解自己的身形開始

第二章
七種單品，讓你365天都有型
穿搭的重點不在多種選擇，而是如何搭配，
整個衣櫃裡只要有七種單品，五分鐘就能完成造型

襯衫：刻意買大一號，更修飾身材
Insta Life／襯衫篇

褲子：比裙子更能展現微性感
Insta Life／褲子篇

裙子：配休閒服，更有女人味
Insta Life／裙子篇

針織衣物：粗針休閒、細針高雅，四季皆宜
Insta Life／針織衣物篇

休閒服：用合身休閒服，穿出輕熟魅力
Insta Life／休閒服篇

牛仔褲：你的衣櫥有刷破牛仔褲嗎？
Insta Life／牛仔褲篇

條紋上衣：從內搭到外穿、正式到休閒，都派得上用場
Insta Life／條紋上衣篇

帽子：帽子是畫龍點睛的重要單品
鞋子：休閒鞋與運動鞋，是「衝突卻不突兀造型」中不可或缺的元素
包包：匠人打造的手工包，會為你的造型添加獨特感
飾品：穿著休閒時，絕對不可或缺的配件

COLUMN 2　快．時尚的慢淘汰購物法

第三章
五種大人色，平價品牌穿出超質感
以基本色為底色，就能穿出不NG的超質感造型

白：大晴天就應該穿上白色！
黑：不分年齡，怎麼穿都有韻味
海軍藍：熟男熟女才懂的魅力
灰：把休閒風穿出超凡時尚
米：溫柔女孩不可或缺的顏色
鮮豔色系：讓細節成為時尚焦點

Insta Life／色彩篇

COLUMN 3　高反差搭配出視覺均衡

第四章
七套穿搭變化示範，讓你從容優雅的轉換角色
無論是家庭主婦或職業婦女，活用這七套快時尚穿搭，
讓你不管是工作、接小孩、陪婆婆逛街還是去買菜，都能從容優雅

家族時間：穿上耐髒、不用特別照顧的衣服就對了！
居家時刻：材質最重要，即使去便利商店買東西，也不能太邋遢
七套穿搭變化示範：讓你輕鬆遊刃於各種角色間，且不失優雅

Insta Life／家人篇

COLUMN 4　穿搭，就是讓所有衣服發揮所長

結語　身心都舒適，就是滿分時尚
附錄　本書所有單品總整理